Preguntas Frecuentes
¿Cómo sé qué tipo de sesión necesito?
No hace falta que lo tengas completamente claro antes de empezar. Si estás viviendo un momento de cambio, bloqueo o necesidad de claridad, ya hay algo importante que merece ser atendido.
Puedes elegir la opción que más resuene con tu situación actual o empezar por una primera toma de contacto para valorar juntos qué acompañamiento tiene más sentido para ti.
¿Cuánto dura cada sesión?
Las sesiones de coaching personal, profesional y acompañamiento en maternidad suelen tener una duración de entre una hora u hora y media, dependiendo de la necesidad de cada sesión. Habitualmente las sesiones se realizan con un intervalo de una semana o quince días.
Ese espacio entre sesiones permite aplicar lo trabajado, observar qué pasa en la práctica y volver a la siguiente sesión con más información, claridad y aprendizaje.
En el caso de la preparación de entrevista de trabajo se realiza en un pack de 2 sesiones de 1 hora cada una.
¿La preparación de entrevista incluye revisión de CV?
Efectivamente. En las sesiones enfocadas a carrera profesional y preparación de entrevistas, revisamos tu trayectoria y cómo plasmarla en tu CV para que refleje fielmente tu valor y esté alineada con tus próximos pasos profesionales.
¿La primera llamada de 20 minutos es gratuita?
Sí. Es una primera llamada telefónica gratuita necesaria para conocernos, entender qué te gustaría trabajar, resolver dudas y explicarte cómo sería el proceso de coaching, para que puedas valorar si este espacio encaja contigo.
¿Puedo empezar con una sesión individual?
Sí, por supuesto. Aunque los procesos continuos permiten una transformación más sólida, una sesión individual es un excelente punto de partida para desatascar un tema concreto, ganar claridad inmediata o simplemente conocernos y ver cómo te sientes en este espacio.
¿Qué me encontraré en una sesión de coaching?
Te vas a encontrar con un espacio de escucha, reflexión y acción. No es un lugar donde alguien te diga lo que tienes que hacer.
A través de preguntas, herramientas y ejercicios, trabajaremos para comprender mejor tu situación, definir objetivos realistas, identificar posibles obstáculos y concretar los pasos que quieras dar.
Cada sesión se adapta a tu momento, a tu ritmo y a lo que quieras trabajar.
¿Las sesiones son online o presenciales?
Las sesiones se realizan online, en un formato cómodo, confidencial y flexible, para que puedas acceder al acompañamiento desde donde estés.
Solo necesitarás conexión a internet, un dispositivo con cámara y micrófono y un lugar tranquilo en el que puedas hablar con privacidad.
¿Cuál es la política de cancelación y reprogramación?
Si necesitas cambiar o cancelar una sesión, avísame con al menos 24 horas de antelación y buscaremos una nueva fecha sin coste adicional.
Las cancelaciones realizadas con menos de 24 horas de antelación y las ausencias sin aviso se considerarán como sesión realizada y no serán reembolsables. Si se trata de una circunstancia excepcional o de fuerza mayor, valoraremos la situación de manera individual.
En caso de llegar tarde, podremos aprovechar el tiempo restante, pero la sesión finalizará a la hora prevista para respetar las citas posteriores.
Si tienes alguna otra duda, estaré encantada de charlar contigo personalmente.